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    • Sie haben Interesse an Yoga, möchten sich über das Kursangebot informieren oder einen Yoga Schnupperkurs probieren? Möchten Sie Auskunft zu den Themen Stressbewältigung, Burnout oder Traumabewältigung? Gerne berate ich Sie persönlich.

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    • Yoga-Kurse jetzt in Ihrer Nähe. Egal ob zur Entspannung für Jung oder Alt, Schwangeren-Yoga oder Yoga für Jugendliche. Informieren Sie sich über das Angebot für Yoga in Limbach-Oberfrohna, Hohenstein-Ernstthal oder in Chemnitz und Umgebung.

      Yoga Kurse

    • Als qualifizierte Kursleiterin, Burnout-Beraterin und geprüfte psychologische Beraterin stehe ich Ihnen rund um das Thema Stressbewältigung zur Verfügung. Ich helfe Ihnen beim Finden von Strategien zur Stressbekämpfung und Vermeidung von Stress. 

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    • Aktuelles: Aufgrund der aktuellen behördlichen Auflagen finden keine Yoga-Stunden statt.
    • Entdecken Sie die heilsame Wirkung von Yoga auf Ihren Körper, Geist und Seele. Durch die Kombination von geistigen (Meditation) und körperlichen Übungen (Arsanas) spüren Sie die heilsame und wohltuende Wirkung von Yoga auf den Körper.

      Die meisten unserer sogenannten "Zivilisationskrankheiten" entstehen durch stetige Belastung in Beruf und Familie, vorwiegend sitzende Tätigkeiten sowie fehlende körperliche Auslastung. Yoga hilft, diese zu beseitigen, Stress abzubauen und die Konzentrationsfähigkeit zu steigern. Die Anwendung von klassischen Yoga Elementen und modernen Entspannungsübungen hilft, den Weg zu sich selbst wiederzufinden und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

      Yoga-Kurse

    • Die Zeit der Schwangerschaft ist eine besondere Phase im Leben einer Frau. Sowohl der Körper, als auch die Bedürfnisse der Frau verändern sich. Ich helfe Ihnen durch gezielte Übungen mit Yoga für Schwangere Ihr inneres Gleichgewicht zu finden. Mit gezielten Yoga-Übungen fühlen Sie sich ausgeglichener und besser vorbereitet zur Geburt Ihres Babys.

      Yoga für Schwangere