Entdecken Sie die heilsame Wirkung von Yoga auf Ihren Körper, Geist und Seele. Durch die Kombination von geistigen (Meditation) und körperlichen Übungen (Arsanas) spüren Sie die heilsame und wohltuende Wirkung von Yoga auf den Körper.
Die meisten unserer sogenannten "Zivilisationskrankheiten" entstehen durch stetige Belastung in Beruf und Familie, vorwiegend sitzende Tätigkeiten sowie fehlende körperliche Auslastung. Yoga hilft, diese zu beseitigen, Stress abzubauen und die Konzentrationsfähigkeit zu steigern. Die Anwendung von klassischen Yoga Elementen und modernen Entspannungsübungen hilft, den Weg zu sich selbst wiederzufinden und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Die Zeit der Schwangerschaft ist eine besondere Phase im Leben einer Frau. Sowohl der Körper, als auch die Bedürfnisse der Frau verändern sich. Ich helfe Ihnen durch gezielte Übungen mit Yoga für Schwangere Ihr inneres Gleichgewicht zu finden. Mit gezielten Yoga-Übungen fühlen Sie sich ausgeglichener und besser vorbereitet zur Geburt Ihres Babys.
Aktive Körperarbeit im Yogakurs. Sie bewegen und dehnen sich. Sie schulen Ihre Atmung und lernen auf die Signale Ihres Körpers zu hören. Passive Zeit während einer Fußreflexzonentherapie. Entspannung und Steigerung Ihres Wohlbefindens durch die ganzheitliche Behandlung Ihres Körpers über die Füße. Diese einmalige Kombination aus Yoga & Fußreflexzonenmassage bringt Ihnen einen deutlichen Zuwachs an Vitalität, Belastbarkeit und Lebensfreude!
In nur wenigen Minuten gut erreichbar aus Chemnitz und Umgebung.