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    • Sie haben Interesse an Yoga, möchten sich über das Kursangebot informieren oder einen Yoga Schnupperkurs probieren? Möchten Sie Auskunft zu den Themen Stressbewältigung, Burnout oder Traumabewältigung? Gerne berate ich Sie persönlich.

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    • Yoga jetzt in Ihrer Nähe. Informieren Sie sich über das Angebot für Yoga in Limbach-Oberfrohna, Yoga in Oberlungwitz oder Yoga in Chemnitz und Umgebung.

      Yoga Kurse

    • Als qualifizierte Kursleiterin, Burnout-Beraterin und geprüfte psychologische Beraterin stehe ich Ihnen rund um das Thema Stressbewältigung gerne zur Verfügung. Ich helfe Ihnen gerne beim Finden von Strategien zur Stressbekämpfung und Vermeidung von Stress. 

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    • Mit Yoga gegen den Alltagsstress

      Entdecken Sie die heilsame Wirkung von Yoga auf Ihren Körper, Geist und Seele. Durch die Kombination von geistigen (Meditation) und körperlichen Übungen (Arsanas) spüren Sie die heilsame und wohltuende Wirkung von Yoga auf den Körper.

      Die meisten unserer sogenannten "Zivilisationskrankheiten" entstehen durch stetige Belastung in Beruf und Familie, vorwiegend sitzende Tätigkeiten sowie fehlende körperliche Auslastung. Yoga hilft, diese zu beseitigen, Stress abzubauen und die Konzentrationsfähigkeit zu steigern. Die Anwendung von klassischen Yoga Elementen und modernen Entspannungsübungen hilft, den Weg zu sich selbst wiederzufinden und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

    • NEU: Yoga & Fußreflexzonentherapie

      Yoga & Fußreflexzonentherapie - Unser Angebot gegen den Alltagsstress!

      Aktive Körperarbeit im Yogakurs. Sie bewegen und dehnen sich. Sie schulen Ihre Atmung und lernen auf die Signale Ihres Körpers zu hören. Passive Zeit während einer Fußreflexzonentherapie. Entspannung und Steigerung Ihres Wohlbefindens durch die ganzheitliche Behandlung Ihres Körpers über die Füße. Diese einmalige Kombination aus Yoga & Fußreflexzonenmassage bringt Ihnen einen deutlichen Zuwachs an Vitalität, Belastbarkeit und Lebensfreude! 

      Vereinbaren Sie Ihren Wunschtermin!

    • Nächste Workshops

      Kohlezeichnung / Collage - Workshop

      Kunst erleben – kreativ gestalten im Yoga-Studio Limbach-Oberfrohna. Malen und entspannen in unserem Workshop mit Antje Meischner. Brauchen Sie einmal Abstand vom Alltag? Wenn Sie Freude am Malen haben, dann finden Sie in meinen Kreativkursen genau das Richtige. Entdecken Sie in stimmungsvoller [...]

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