• Yoga Kurse

  • Yoga dient dem Stressabbau! In 10 Sitzungen wird Ihnen vermittelt, wie Sie Ihren Alltag besser bewältigen können. Im individuellen Training biete ich Ihnen Methoden zur Entspannung oder Stressbewältigungsmethoden an, mit Durchführung von Körperübungen aus dem Hatha-Yoga / Meditation u.a. Entspannungstechniken.

    Ich freue mich, neue Yogakurse in meinen neuen Räumen in Limbach-Oberfrohna, Chemnitzer Str. 16 sowie in der Salzgrotte SALAERO in Hohenstein-Ernstthal anbieten zu können.

     Alle Kurse finden nach persönlicher Absprache statt:

    • Limbach-Oberfrohna  Chemnitzer Str. 16
    • Hohenstein-Ernstthal Neumarkt 1
  • Große und kleine Kinder haben durch Yoga die Möglichkeit, sich immer wieder neu zu entdecken,, das bedeutet den eigenen Körper besser wahrzunehmen, ausgeprägt kennenzulernen, ein gesundes Körpergefühl zu entwickeln.

    Mehr über Kinder-Yoga

  • Yoga & Fußreflexzonentherapie

    Aktive Körperarbeit im Yogakurs. Sie bewegen und dehnen sich. Sie schulen Ihre Atmung und lernen auf die Signale Ihres Körpers zu hören. Passive Zeit während einer Fußreflexzonentherapie. Entspannung und Steigerung Ihres Wohlbefindens durch die ganzheitliche Behandlung Ihres Körpers über die Füße. Diese einmalige Kombination aus Yoga & Fußreflexzonenmassage bringt Ihnen einen deutlichen Zuwachs an Vitalität, Belastbarkeit und Lebensfreude! 

  • NEU: Yoga in der Salzgrotte Hohenstein-Ernstthal

    Entspannen Sie und tauchen Sie in das Meeresklima ein, mit Übungen aus dem klassischem Yoga sowie meditative Entspannung, in der Salzgrotte SALAERO Hohenstein-Ernstthal.